自己啓発

自己啓発(じこけいはつ)とは、自らの能力や意識を向上させるための行動や学習を指します。個人が自分自身の成長を促進するために行う様々な活動やプロセスが含まれ、目標設定、スキル習得、心理的な成長などが主な対象です。自己啓発は書籍やセミナー、コーチングなどを通じて行われることが多く、自己理解を深めたり、課題を克服したりするための手段として広く受け入れられています。