Staigmenos

Staigmenos – tai psichologinė būklė, kurią apibūdina nuolatinis ar pakartotinis neigiamų emocijų, tokių kaip nerimas, baimė, liūdesys ar stresas, patyrimas. Tai gali pasireikšti kaip reakcija į stresą, traumas ar kitus neigiamus įvykius. Staigmenos gali turėti įtakos žmogaus kasdieniam gyvenimui, santykiams ir bendrai psichinei sveikatai. Dažnai šią būklę lydi fiziologiniai simptomai, tokie kaip širdies plakimas, miego sutrikimai, arba nuovargis. Gydymas gali apimti terapiją, medikamentus ir stresą mažinančias strategijas.